Bezpieczne wakacje na sportowo

Spotkaniem z p. Magdaleną Zborowską z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej oraz p. Eweliną Leśniewską w Komendy Powiatowej Policji w Sochaczewie rozpoczęliśmy dziś w hali sportowej przy ul. Kusocińskiego 2,  cykl wakacyjnych zajęć z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Sochaczewie „Bezpieczne wakacje na sportowo”. Obie Panie przedstawiły dziś prezentacje o bezpieczeństwie podczas wypoczynku i nie tylko.

Oto najważniejsze zasady, którymi powinniśmy się kierować, aby bezpiecznie spędzić wakacje: 

• -Zawsze informuj rodziców, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także, o której godzinie zamierzasz wrócić.
  - Noś ze sobą numer telefonu do rodziców.
  - Pamiętaj o zasadach bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię – przechodź na pasach dla pieszych i na zielonym świetle.
  - Do zabawy wybieraj zawsze miejsca oddalone od jezdni.
  - Zawsze zapinaj pasy w samochodzie.
  - Nie rozmawiaj z obcymi.
  - Poinformuj rodziców, gdyby ktoś Cię zaczepiał.
  - Nie oddalaj się z nieznajomymi, nie wsiadaj z nimi do samochodu.
  - Nie bierz słodyczy ani innych prezentów od obcych.
  - Pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc.
  - Kąp się tylko w miejscach do tego przeznaczonych, na strzeżonych i bezpiecznych kąpieliskach.
  - Nie wchodź do wody bez opieki osoby dorosłej.
  - Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr.
  - Pamiętaj o ochronie przed słońcem. W czasie upałów pij dużo wody i zawsze noś nakrycie głowy.
  - Przed wyjściem na zewnątrz posmaruj się kremem z filtrem.
  - Zadbaj o właściwy ubiór – strój z elementami odblaskowymi, kask ochronny podczas jazdy na rowerze czy odpowiednie buty w czasie wycieczki w góry.
  - W górach nie wyruszaj w trasę, jeśli widzisz, że nadchodzi burza.
  - Szukaj bezpiecznego schronienia podczas burzy.
  - Podczas górskich wycieczek nie schodź ze szlaku.
  - Nie oddalaj się bez pytania od rodziców – w nowych miejscach łatwo się zgubić.
  - Po każdym wyjściu z miejsc zalesionych dokładnie sprawdź skórę na obecność kleszczy.
  - Uważaj na rośliny, na których się nie znasz. Niektóre jagody, liście czy grzyby są trujące.
  - Podczas spacerów po lesie stosuj preparaty odpędzające owady i kleszcze.
  - Nie rozpalaj ogniska w lesie.
  - Nie baw się z obcymi zwierzętami. Nawet przyjaźnie wyglądający pies czy kot może Cię ugryźć, gdy spróbujesz go pogłaskać.
  - Bądź rozsądny i zachowaj umiar we wszystkim, co robisz.
•  

Nasi uczestnicy mogli też sprawdzić swoją celność, strzelając z zabawkowych pistoletów do elektronicznej tarczy, czy sprawdzić kondycję fizyczną na torze przeszkód. Nie zabrakło również tatuaży brokatowych, a panowie policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego sprawili nam niespodziankę wizytą na motocyklach, na które można było wsiąść, a nawet włączyć sygnały dźwiękowe i świetlne. 

Ogromnie dziękujemy wszystkim gościom oraz naszym uczestnikom. Życzymy udanych i bezpiecznych wakacji. 

Aby lepiej zapamiętać zasady bezpieczeństwa, na koniec przedstawiamy kilka z nich w bardziej humorystyczny sposób:

• Numer 112 znamy i w razie potrzeby go wybieramy.
  - Jeśli kogoś nie znamy, na pewno z nim nie rozmawiamy.
  - Gdy na plaży przebywamy, od mamy się nie oddalamy.
  - W górach po szlaku chodzimy, wtedy nie zbłądzimy.
  - Gdy na słońcu przebywamy, czapkę lub kapelusz zakładamy.

Jutro tj. we wtorek 2.07.2024 , zapraszamy na spotkanie z trenerem KM Aktywni Sochaczew Emanuelem Zimnym , który wprowadzi nas w tajniki lekkoatletyki ???? Zaczynamy o godz. 11.00 na  bieżni lekkoatletycznej przy ul. Warszawskiej 80.