Logo Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Sochaczewie w Sochczewie

Sportowo- świąteczny kalendarz adwentowy - 23 grudnia

Ocena 0/5

Sobota 23 grudnia. Pora na trening przed kolacją wigilijną. Jeśli w Waszych rodzinach jest tradycja śpiewania kolęd, to dziś macie okazję poćwiczyć. Stwórzcie dla nas listę swoich ulubionych kolęd czy piosenek świątecznych. Uwaga! Nie wymagamy od Was pokazania Waszych prób wokalnych w prezentacji???? wystarczy sama lista ulubionych utworów. 

W zadaniu sportowym dziś robimy kilka skłonów, 10 sekund marszu w miejscu z wysokim unoszeniem kolan , 10 sekund trucht w miejscu, 5 pajacyków i krążenia bioder 5 w prawą stronę 5 w lewo. Trzeba poćwiczyć przed masą pyszności, które czekają na Was w Święta. 

23_GRUDNIA 

powrót do kategorii
Poprzedni Następny
Spodobała Ci się informacja? Zostaw nam swoją opinię
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!
Twoja ocena
Ocena (0/5)

Pozostałe
aktualności